Profundización en la anatomía sutil.
En esta lección exploramos con mayor profundidad la anatomía energética del yoga, incluyendo los chakras, el flujo de energía a lo largo de la columna y la relación entre respiración, mente y energía vital.
Comprender estos principios permite practicar Kundalini Yoga con mayor intención y conciencia, reconociendo cómo las prácticas físicas influyen en nuestro estado energético y mental.